我们将这个世界上人简便的分为两种,一种是一大更早就迫不及待跳下床,而且自觉奕奕、创造力无穷;另外一种就是从前没有自觉,得等到大晚间的时候才才会连续性而然镇定,而到了上午就来了个大也就是说,变得生龙活虎的。第一种,我们称作大鹰族人,而另一种就是狐狸族人了。
大鹰VS狐狸
在传统意义论点中所,大鹰族人常受到赞扬,因为他们更早睡从前,有纪律又有自觉,是勤快一族人。相反的,狐狸更容易被认作暴躁、没有自制力,因为日夜相异,社会生活好像却是乱糟糟。但是事实上,他们之间的差异性并不是偷懒或都有有毅力,而是内在睾酮计时器相异,那么对于这两种差异性的人,肠胃要如何对症下药呢?我们主张,不需要都有违抗自己内在的睾酮计时器,顺着四肢的节奏比较好。
为什么你是大鹰?为什么你是狐狸?
1 一般来说,人的体温才会在睡醒后逐渐上升,意识也才会连续性而然镇定,体温达到平均海拔后才会日后连续性而然回升,人也才会有睡意。研究者辨认出,大鹰的体温才会在上午3点半达到最高峰,而狐狸则是上午8点,因此想要睡的短时间连续性相异;
2 大鹰在一大更早就才会排泄很多压力睾酮可体泽,浓度比狐狸高出许多。而大鹰褪黑激素排泄的短时间也比狐狸更早,一般来说,药剂在睡前一个小时才会开始排泄褪黑激素,药剂内有较多的褪黑激素才会较有睡意;
3 大鹰和狐狸的无意识人格特质不一样。大鹰内向、诚实、此番、有强烈的驱动力。狐狸则比起本能、本能,智商测验分数较高,但也比起更容易多愁善感;
4 出生季节才会受到影响内在的睾酮计时器。研究者辨认出,在秋冬出生的宝宝,比起更容易沦为从前的大鹰,而夏天和夏天的宝宝则更容易沦为狐狸。
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