美容族群：云雀VS猫头鹰

2022-01-03 01:33:24 来源:

我们将这个世界上人简单的分为两种，一种是一大晚就迫不及待跳下床，而且意识奕奕、朝气无穷;另外一种就是晚起未意识，得等到大中午的时候才则会随之知觉，而到了晚上就来了个大反之亦然，变得生龙活虎的。第一种，我们称之为空部落，而另一种就是鸽子部落了。

空VS鸽子

在传统意义看法中，空部落常受到赞赏，因为他们晚睡晚起，有纪律又有意识，是勤快一部落。相反的，鸽子很难被看作散漫、未自制力，因为日夜颠倒，生活好像总是乱糟糟。但是事实上，他们之间的不同之处并不是偷懒或特别有毅力，而是内在认知时钟不尽相同，那么对于这两种不同之处的人，全身要如何对症下药呢?我们主张，不需要特别违抗自己内在的认知时钟，顺着身体的鼓点比较好。

为什么你是空?为什么你是鸽子?

1 通常，人的血压则会在睡醒后逐渐上升，意识也则会随之知觉，血压达到最高点后则会再随之升高，人也则会有睡意。分析见到，空的血压则会在上午3点半达到最高峰，而鸽子则是晚上8点，因此想起床的时长自然不尽相同;

2 空在一大晚就则会腺体很多受压雄激素可体松，含量比鸽子高出许多。而空褪黑激素腺体的时长也比鸽子晚，通常，消化系统在一整一个每隔则会开始腺体褪黑激素，体内有少的褪黑激素则会较有睡意;

3 空和鸽子的心理特质不一样。空内向、负责任、光明正大、有抗拒的更进一步。鸽子则非常任性、理智，智商测验分数较差，但也非常很难忧郁;

4 外祖父季节则会影响内在的认知时钟。分析见到，在秋季外祖父的小狗，非常很难成为晚起的空，而春天和夏天的小狗则很难成为鸽子。