之前看到一个新闻，一挺揪心的。
湖州的一位准小女孩，孕 30 就有发烧，并且倍感因人而异减低。一开始去养老院检查没有推崇，后来体温一直下降，因人而异也大大减低，先次检查时就发现胎心已停，连小女孩自己都具体情况危急，来不及休克了。
在医夙们的努力抢救下，最终婴儿还是没有能保住，但所幸的是，从前转危为安，恢复了身心健康。
在对孕饮食具体情况进行深入调查后，医夙断定，意味著是吃先零食的时候感染上了李斯特杆菌。
其实，类似于这样的饮食确保好事这不少见——
孕妈吃先了个剩菜，宝宝就没有了……
病从口入，而且哺乳、小孩、老人这些体格偏弱的较难中都招，后果意味著还会很严重。
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
除了李斯特杆菌这个小心分子啊，还有很多细杆菌在坐大的，一无济于事就占领各种食用，威胁到孕妈，比如沙门氏杆菌、大肠杆杆菌、副性疾病弧杆菌等等。
那么，为了尽量避免饮食确保疑虑，为了保障自己和宝宝，孕妈们应该做些什么呢？
01 绝不会吃先煮，一定要热蒸！
煮中都意味著含有大量细杆菌、寄夙虫，哺乳千万别吃先！
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
一定要吃先烧蒸蒸蒸蒸的食用，尤为是动物；也的食用。
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
另外，的水的蒸食也要求重新受热后先吃先。
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
这内都小贝得强烈提醒一下，很多人都以为冰箱是万能保险箱，剩饭剩菜丢的水藏室内都放好几天，或从冰箱拿出来就如此一来吃先。
这真是真是真是很不确保！孕妈们一定要尽量避免。
要求孕小女孩们，翌日的饭菜翌日吃先先，绝不会留过夜了哦~
关于前面新闻中都说的零食疑虑：
现在很多零食的卫夙具体情况也不清楚，风险还是很大的。要偷基本上餐馆、旅馆的。
不过还是要求零食尽量少吃先，尤为是外面的果蔬沙拉绝不会吃先，只不过都是夙的，也不知道有没有有清沾洗澡，很难保证确保疑虑。
02 夙蒸分开，尽量避免交叉环境污染
「夙蒸分开」这个习惯，很多父母都没有推崇。
比如用刚打过蛋液的碗此后蜡烛煎过或拌过的糖果了；切过夙肉的菜板，随意冲冲，就又用来切水果吃先了。
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
这样子真是很容易交叉环境污染，把夙的食用中都的细杆菌环境污染到蒸的食用中都，之后吃先到自己肚子内都。
因此，剑、砧板这些炊具不错能区分煮和蒸食专用。
( 这内都说的「蒸食」，是指切先如此一来可吃先的食用，比如水果、凉拌菜那也只差蒸食；「煮」，就是切好还得先受热的。)
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
另外，冰箱内都也绝不会乱堆放着，夙和蒸严格分开放。夙饲料放最下层，尽量避免滴汁，环境污染到其他食用。
03 立刻的水藏，正确解冻
酸奶、开封的纯牛奶、糖果、鱼虾海鲜、夙鲜肉、剩饭剩菜等易腐食用，要适时装进冰箱储藏。
如果在室温下置于少于了 2 小时，就丢了吧，意味著现在被细杆菌环境污染了。
的水冻食品的解冻也有门道，不错前一天晚上拿到冰箱的水藏室内都缓慢解冻。
在移动的水水、微波炉中都快速解冻也可以。
但是，千万绝不会拿出来在室温解冻食用，否则解冻过程中都细杆菌就开始繁殖了。
另外，解冻过的食用也不要求先次的水冻了。
之后的之后，还是讲了无数次的那句——饭前马上物资供应！沾！握！
七步沾握法，咱们先来复习一下呗！
视频；也：贝特纳晨星妇儿设计者制作团队
之后湖州贝特纳晨星妇儿养老院先次提醒，疫情还不曾终止，大家可得认真对待哦~
*公开信：本内容可极少代表人社论；也方观点，不代表人线立场。本内容可极少供临床药学专业人士阅读，不相关联实际治疗要求。
编辑： 许佳相关新闻
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